Kolejne spotkanie w ramach psychoterapii grupowej w Ośrodku dla bezdomnych mężczyzn było okazją, aby doskonalić umiejętności w zakresie komunikacji interpersonalnej oraz inteligencji emocjonalnej. Podopieczni Ośrodka zaproszeni zostali do różnych zabaw psychoedukacyjnych i ćwiczeń w trakcie których każdy z nich miał okazję zastanowić się nad sobą czy też odsłonić się przed innymi ze swoimi przekonaniami i emocjami. Ważnym przesłaniem zajęć było utwierdzenie ich uczestników w przekonaniu, że emocje, nawet te przykre pełnią ważną funkcję w życiu każdego z nas, przynoszą informacje o nas samych i innych oraz o sytuacji, w jakiej się znaleźliśmy. Podczas dialogu okazało się, że wielu z podopiecznych ośrodka boryka się z przygnębieniem, smutkiem, złością czy znużeniem oraz, że są one silniej odczuwane zwłaszcza ostatnio, w tym szarym, zimowym czasie. Wspólnie z psychologiem szukano przyczyn takich emocji oraz odpowiedzi na pytanie – jak się z nimi obchodzić. Na zajęciach wybrzmiało m.in., że kluczowymi elementami do pracy z emocjami są: nazwanie ich (już to obniża napięcie), dopuszczenie, by je przeżywać (np. mam prawo smucić się, kiedy coś stracę…), zrozumienie ich oraz nauka regulacji emocji (bo nie jestem wobec nich bezradny, emocje nie są mną, więc nie muszę się im całkowicie poddawać). Emocje, które wybrzmiały podczas spotkania utwierdziły wszystkich uczestników w przekonaniu jak ważny i potrzebny jest to temat oraz że na pewno trzeba do niego powracać.
Projekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię w ramach Funduszy EOG.
