Dużymi krokami zbliżamy się do ostatnich zajęć związanych z realizacją projektu Warsztaty aktywności dla osób 55+, które odbywają się w jednej z podgorzowskich miejscowości – Łupowie, a które skierowane są do mieszkańców z gm. Lubiszyn i gm. Bogdaniec.
Celem projektu jest podniesienie świadomości osób 55+ na temat istotnego znaczenia aktywności fizycznej oraz racjonalnego żywienia dla spowolniania procesu starzenia oraz przeciwdziałania skutkom starzenia. Równocześnie zastosowane są środki, które wzmacniają motywację tych osób do działania w tym zakresie, zwiększają atrakcyjność i dostępność różnych form aktywności ruchowej. Projekt składa się z cotygodniowych zajęć z gimnastyki ruchowej oraz z zajęć raz w miesiącu w zakresie zdrowego odżywiania i zapobiegania otyłości. Kolejne zajęcia już w najbliższy wtorek. Zapraszamy!
