W klubach Seniora na terenie województwa lubuskiego oraz dolnośląskiego odbywają się się warsztaty z zakresu treningu ciała pt. „Nordic Walking – Marsz po Zdrowie” realizowanego w ramach z projektu Aktywni + 2024. Warsztaty prowadzi Piotr Tarasiewicz. Warsztat ma na celu promocję aktywnego stylu życia oraz poprawę kondycji fizycznej i zdrowia uczestników poprzez nordic walking, czyli marsz z kijkami. Jest to bezpieczna forma aktywności szczególnie dla osób starszych/ seniorów, bowiem ćwiczenia są łagodne dla stawów, łatwe do przyswojenia i mogą być wykonywane przez osoby o rożnym stopniu sprawności fizycznej. Jest to również idealne rozwiązanie, ponieważ nie tylko poprawia kondycję i wzmacnia mięśnie, ale również korzystnie wpływa na zdrowe serce i układ oddechowy.
Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
Galeria zdjęciowa Sulechów:
Galeria zdjęciowa Sulęcin:
Galeria zdjęciowa Zielona Góra MB Cz:
Galeria zdjęciowa Zielona Góra Podwyższenie:
Galeria zdjęciowa Gorzów Wlkp. NSPJ:
Galeria zdjęciowa Gorzów Wlkp. Męczennicy:
Galeria zdjęciowa Gorzów Wlkp. Podwyższenie Krzyża:
Galeria zdjęciowa Nowa Sól:
Galeria zdjęciowa Zielona Góra MB:
Galeria zdjęciowa Tuplice:
Galeria zdjęciowa Gubin:
Galeria zdjęciowa Gubin:
Galeria zdjęciowa Głogów:
